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吃龙眼干会不会上火

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吃龙眼干会不会上火

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胡新苗副主任医师信阳市中心医院

合理的吃龙眼干不会上火。过度的食用的话会导致上火，牙龈肿痛等现象，一直失眠的话，有可能是心理因素，压力过大引起的，建议白天注意适当的运动，在睡觉前可以喝一杯牛奶，保证睡眠质量，适当的服用龙眼干，期间可以多喝一些，下火的茶水。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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