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儿童怎样减肥
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儿童怎样减肥
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 许瑞英 主任医师 山东大学齐鲁医院 2020-09-25 12:40
    儿童减肥最好采用控制饮食和运动相结合的方法,以达到快速减肥的目的,平时可以吃一些含糖量比较低的水果和蔬菜,例如黄瓜,西红柿,苹果等,少吃主食,晚饭少吃或者不吃,晚上7点以后禁食,平时也要多加运动,例如跑步,游泳等。如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。
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