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月经过少如何调理
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月经过少如何调理
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  • 张龙 副主任医师 兰州大学第二医院
    在饮食中多吃些有营养的食物,保证营养的摄入,月经期间注意腹部保暖,多喝热水和红糖水,平时保持心情愉悦,不要有太大的压力,适当的做些运动,增强体质,月经期间不要吃辛辣,生冷,刺激性的食物,多吃一些清淡的食物,作息要有规律,不要过于劳累,不要熬夜。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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