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哺乳期可以吃辣吗

女，35岁 2020-09-22 12:04

病情描述:

哺乳期可以吃辣吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院 2020-09-22 12:59

哺乳期间最好不要吃辣椒，因为吃辣椒的话容易影响乳汁质量，造成宝宝湿疹，在哺乳期间需要清淡饮食，建议多吃点新鲜的蔬菜和水果，多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，高蛋白食物。哺乳期间尽量放松心情，缓解压力，保证充足的睡眠，不要经常熬夜。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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