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补锌和补钙可以同时补吗

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补锌和补钙可以同时补吗

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谢琪主任医师桂林市人民医院

补锌和补钙是可以同时的，但一般都建议，白天补钙，晚上补锌，可以口服钙片或液体钙，葡萄糖酸锌口服液。平时让孩子多吃水果和蔬菜，保证机体营养的均衡。多加锻炼身体，提高身体的免疫力。定期带孩子去医院检查补钙，补锌的情况。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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