过敏体质饮食禁忌有哪些

Question

过敏体质饮食禁忌有哪些

Answer 1

过敏体质不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃海鲜，羊肉，鸡蛋等诱发过敏的食物不要吸烟饮酒，浓茶，咖啡。平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，选择高蛋白高钙，并且多吃糙米，杂粮类。平时还应该多注意休息，别过度熬夜，劳累，紧张，焦虑。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。