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女儿刚上初中用哪些补脑最最好

病情描述:

女儿刚上初中用哪些补脑最最好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

关键是要加强营养，营养均衡，多吃钙铁锌丰富的食物，多喝鸡汤，鱼汤，排骨汤，多吃一些坚果类的食物，如核桃，大枣。黑芝麻或者是豆浆，晚上睡觉前多喝牛奶，只要合理的安排好学习时间，做到早睡早起身体好。你可以口服的益气养血口服液。可以口服深海鱼油胶囊如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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