空间幽闭恐惧症治疗方法有哪些

Question

空间幽闭恐惧症治疗方法有哪些

Answer 1

对于空间幽闭恐惧症的治疗，最常用的两种方法是系统脱敏疗法和冲击疗法。原理都是一样的，就是让你正视面对幽闭空间，前者是通过想象循序渐进进行的方式，相对来说比较缓慢，后者是通过突然暴露于这种场景来接受内心的冲击和焦虑，进而克服，而这两种都需要在医生的指导下来进行，所以建议您及时去心理科就诊。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。