哺乳期可以吃当归吗

Question

哺乳期可以吃当归吗

Answer 1

当归具有活血的作用，如果是作为食材的话，可以适当吃的。需要提醒的是月经期不能吃，以免引起月经期延长或者月经量增多，这个没有什么特殊禁忌症的。需要注意的是，哺乳器需要适当加强营养，多吃点儿优质蛋白质的汤类食物，排骨汤，鲫鱼汤和鸡汤，这个有利于下奶。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。