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夏天到了脸上有油又要长痘要多吃哪些食物

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夏天到了脸上有油又要长痘要多吃哪些食物

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杨松主任医师湖北省中山医院

这是内分泌旺盛导致的，建议你在饮食清淡一些，尽量不要去吃那些辛辣刺激的食物，平时多喝一点水，擦脸的也用补水保湿的护肤品，还不能挑食，应该多吃绿色蔬菜，饭后可以吃个苹果，橘子，出门可以打遮阳伞，不要被太阳暴晒就可以了有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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