手脚心痒睡眠差什么引起的

Question

手脚心痒睡眠差什么引起的

Answer 1

失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的,建议最好睡眠前适量的喝一杯牛奶，或是用热水烫脚，有安神助于睡眠的效果。如还是没有好转的话，在医生的指导下适量服用安神的药物，如服用安眠补脑液或是刺五加，安神宝颗粒等。注意避免睡前长时间的看电视出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。