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运动对皮肤有没有好处

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运动对皮肤有没有好处

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杨松主任医师湖北省中山医院

运动的好处有很多，可以改善内分泌也可以改善皮肤等症状，运动还可以改善免疫功能，保持身体健康减肥的功效。运动其实不分时间，只要运动了那就有作用，要是运动的话最好的时间是下午五点到七点的时间，这个时间段树木通过光合作用发出的氧气最多，对运动最好有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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