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晚上开灯睡觉对皮肤的影响有哪些

病情描述:

晚上开灯睡觉对皮肤的影响有哪些

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陈飞副主任医师泰州市中医院

一般是不建议晚上开灯睡觉的，灯光中含有光谱的，晚上长期对皮肤照射的话，很容易出现油性皮肤的，其晚上经常开灯睡觉的话也会让你容易长出皱纹来，以及对视力的影响也是比较大的。很容易出现近视或是视力下降的情况。长期这样的话也会引起人体免疫下降。建议晚上睡前可以喝杯牛奶帮助睡眠。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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