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调节内分泌选择哪些保健品

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调节内分泌选择哪些保健品

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陈飞副主任医师泰州市中医院

要调节内分泌首先要从饮食,运动上入手.要养成良好的饮食习惯,.平时还要注意休息,保证充足睡眠.经常熬夜会导致荷尔蒙分泌失调，会引起其他疾病，保持一个好的心态也非常重要，所以不要生闷气，再加上健康的饮食规律。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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