严重便秘如何饮食

Question

严重便秘如何饮食

Answer 1

建议多喝水，多吃水果及蔬菜，香蕉可以多吃一点，保持肠道通畅，另外，上火、辛辣刺激性的食物在这期间尽量少吃，保持一个良好的睡眠，睡眠不好也是容易影响的。饮食方面，尽量多吃一些水分多的食物，促进肠道蠕动等等。如情况还未改善，可以正规医院检查一下，可采用一些药物来缓解该情况。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。