腰部脊上韧带损伤应该如何治疗

Question

腰部脊上韧带损伤应该如何治疗

Answer 1

取生姜,热水袋备用.最好是晚上休息前进行.将生姜切成薄片，热水袋灌好热水,俯卧于床上,腰肌放松,将切好的生姜片摆放在腰的疼痛部位,然后将热水袋压放在上面,热敷半小时.每天至少一次,一般一周后会有明显疗效.出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。