总是想大便但是出不来怎么治疗

Question

总是想大便但是出不来怎么治疗

Answer 1

便秘是很常见的，可以通过饮食调节，高纤维膳食，多吃水果和蔬菜，多喝水，适量运动，保持大便通畅，大便时间不要超过10分钟，防止发生肛裂，也可以使用开塞露，平时的时候多喝水。不要吃辛辣和油腻的食物。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。