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泰拳胫骨训练好处是什么

病情描述:

泰拳胫骨训练好处是什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨丽丽副主任医师锦州市中医医院

泰拳胫骨训练可以在一定程度上强化胫骨的硬度，增强骨质的密度，减小骨质疏松的风险，增强人体的协调能力，增强人体的抵抗力，免疫调节能力。但必须要注意训练的强度，以免造成不必要的伤害。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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