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腰困可以治好吗

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腰困可以治好吗

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杨丽丽副主任医师锦州市中医医院

应该是腰肌劳损的表现，腰肌劳损跟长期坐姿不良，开车等生活习惯有关，还有受凉和劳累时诱因，外伤后长期卧床，肌肉力量下降，可能会加重以前的症状。如果现在腰部的外伤都已经好转了，可以加强腰背肌的锻炼来改善症状，平时佩戴个腰围保护下，避免受凉，加强腰背肌锻炼的方法主要是燕飞的动作和倒着走等。局部情况结合当地脊柱骨科的医生。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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