白头发怎么处理

Question

白头发怎么处理

Answer 1

白头发有可能是和压力过大，睡眠不好有关系，应该调整心态，服用点药物。要保持心情舒畅，情绪稳定，不要熬夜，保证睡眠，多参加一些有氧的户外运动，多吃一些核桃，黑豆，黑芝麻，黑米等黑色素含量高的食物，也可以服用养血颗粒等药物。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。