女子宫寒吃什么食物比较好

Question

女子宫寒吃什么食物比较好

Answer 1

宫寒的女性除了饮食上要多吃辛热的食物以外，还需要忌服生冷、寒凉的食物、饮料等。平时注意腹部的保暖，特别是下腹部。严重的可以口服补肾调经、暖宫散寒的中草药来治疗的。建议多吃点药食同源的食物，例如核桃、大枣、山药、狗肉、羊肉及热茶。平时多运动，不熬夜即可。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。