肾虚吃什么食物比较好

Question

肾虚吃什么食物比较好

Answer 1

经常感觉腰像腰累，体质下降，抵抗力下降容易生病就有可能是肾虚导致。可以根据自身的体质，使用右归丸、同仁堂金匮肾气丸、广誉远龟龄集等中药调理，具体用药谨遵医嘱。平时多吃高蛋白食物，补充足量维生素，劳逸结合，结合体育锻炼提高体质。如果长期如此，最好还需要检查一下是否严重。