女性气虚吃什么食物比较好

Question

女性气虚吃什么食物比较好

Answer 1

女性气虚可以口服一些补气的药物进行调理，如果补中益气丸、益气养血口服液、黄芪精颗粒等，也可以使用黄芪或者是西洋参泡水喝，炖汤喝效果也比较好，注意加强营养，多吃补气养血的食物，如糯米，山药，以及泥鳅，牛肉，羊肉等，适当的增加运动，不能长时间的久坐。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。