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怎么去宫寒小窍门

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怎么去宫寒小窍门

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张月美主任医师济宁市中医院

一般宫寒的话，建议生活调理搭配运动一起进行，生活中可以喝点姜茶，用花椒、八角、茴香、红花、肉桂、生姜等热性药材煎出的药液泡脚效果也非常好，每日坚持“快步走”半小时以后，既能锻炼全身，又能改善血液循环，长此以往还可以达到提升免疫力的作用。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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