贫血的人吃什么食物比较好

Question

贫血的人吃什么食物比较好

Answer 1

贫血主要和气血虚弱，营养差，休息不好，有关系。贫血的人平时多吃芹菜，菠菜，阿胶，桂圆，大枣，羊肉。一系列补气血的食物也可以多吃点羊血，猪血。动物血容易补气血。主要的还是加强营养，多参加体育锻炼，促进胃肠道蠕动，增进食欲。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。