便秘不排便怎么治疗

Question

便秘不排便怎么治疗

Answer 1

便秘可能是由于最近饮食不当引起来的，也可能和内分泌失调，上火有一定的关系，这样的情况下应该显示不要吃辛辣油腻刺激的食物，平时注意多喝一些水，适当的按摩肚子，睡觉之前可以喝一些蜂蜜水或者是喝一些酸奶，增加肠道的种群，促进肠道的消化吸收，缓解便秘。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。