肠胃不好便秘的调理方法

Question

肠胃不好便秘的调理方法

Answer 1

肠胃不好并且伴有便秘的情况，最好是吃一些帮助缓解便秘促进肠道蠕动的药物，从而可以避免长时间便秘引起痔疮或者是新陈代谢的紊乱，另外的话也可以适当的增加一些体育锻炼，尽量避免长时间的久坐，或者是长期不运动，这个期间尽量吃一些清淡的食物。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。