女人便秘应该如何调养

Question

女人便秘应该如何调养

Answer 1

女人便秘容易引起肚子胀痛，大便干燥，排便困难，口腔异味等情况，不能排除与喝水少，饮食不规律，长时间坐着等有关，如果吃香蕉没什么效果，可以服用通肠润便的药物治疗观察看看。同时注意饮食清淡，多吃粗纤维的蔬菜，多吃水果，多喝温水，适当增加运动量促进肠胃蠕动有利于缓解便秘。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。