苹果吃了会不会便秘

Question

苹果吃了会不会便秘

Answer 1

苹果吃了不会便秘，便秘应当多吃五谷杂粮、水果、含植物油的坚果，少吃强刺激性、高脂肪、高蛋白食物，少喝酒和浓茶。多喝水。每天清晨，空腹饮1～2杯淡盐水或温开水。适当喝点蜂蜜、酸奶等，对解决便秘有好处。养成每日定时排大便的习惯。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。