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胃炎的原因是什么

病情描述:

胃炎的原因是什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王雪梅主任医师北京大学人民医院

一般情况下胃炎都是由于饮食以及生活方面不规律的情况导致的，包括吃太多辛辣刺激和生冷的食物，一日三餐的饮食不规律，或者是有暴饮暴食的情况都是会导致胃炎情况的发作的，除此之外的话建议你在平时的时候还要保证充足的休息和良好的睡眠。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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便秘的人群平时可适当吃一些坚果、蜂蜜、柑橘、白萝卜等食物，这些食物可促进肠胃蠕动，有通便的作用，可缓解便秘症状。

绞股蓝的功效与作用及禁忌症

绞股蓝的功效与作用主要有防治便秘、健脑安神助眠、抗癌防癌以及维护血管等。但由于绞股蓝性质寒凉，因此对于体质虚弱和脾胃虚寒者而言，应尽量避免服用。

便秘患者的饮食禁忌有哪些

便秘和饮食有很大关系，所以便秘患者在饮食上必须多加注意，最好避免吃辛辣刺激的食物、温热性的食物、收涩性的食物、产气的食物、高糖的食物和乳制品等，防止便秘症状更加严重。

便秘的易发人群有哪些

有几种人群容易便秘，女性好发生便秘，而且发病率比男性高，还有就是老年人，儿童便秘也是常见的，孕妇也会有便秘的情况出现。总体来说，所有人都有出现便秘的几率。为了预防便秘发生，应该养成按时排便的习惯，有便意不要拖延要赶紧去厕所。

如何有效预防便秘

预防便秘的方法，要养成及时排便的习惯,避免久坐，适当参加体育锻炼，增强结肠活力，促进肠蠕动。还要多吃含纤维素多的食物，另外不吃辛辣刺激性食物，还有就是多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。

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