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怀孕六个月便秘如何饮食

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怀孕六个月便秘如何饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王雪梅主任医师北京大学人民医院

在怀孕期间出现便秘，最好尽量多喝水，多喝些青菜汤，适当吃些黑米粥、地瓜等，这样可以起到滑肠通便的作用，同时最好要养成每天解一次大便的习惯。如果大便非常干燥，硬结。可以适当吃些清热解毒类药物，比如玉叶解毒颗粒，具体用药谨遵医嘱。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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便秘肚子胀怎么办

便秘会导致腹胀，要缓解便秘的症状可以从运动，饮食和药物治疗三方面入手，药物治疗最好是运动和饮食调节没有效果的时候再考虑。运动方面要适量，剧烈的运动对缓解便秘没有太大好处，饮食方面以摄入低脂肪高纤维的食物为主。

长期便秘有什么后果

长期便秘粪便在体内停留很长时间，从而使毒素积聚在人体内，患者容易出现面部色素沉着、粉刺，甚至湿疹和皮疹。同时也会出现胃肠道消化功能差，容易出现腹胀、恶心、呕吐的症状。此外，患者由于体内毒素的积聚，也容易出现口臭、体味等相关症状。

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