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孕期疼痛哪些方法可以缓解

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孕期疼痛哪些方法可以缓解

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岳剑宁副主任医师首都医科大学宣武医院

这种情况是正常的生理现象，不要过于的担心，首先要保持积极向上的乐观心态，要多注意休息，可以适当的听听音乐，散散步，这样对胎儿的发育都是比较好的，过去这一段时间慢慢的就能得到一定的缓解，首先在饮食上可以适当多吃一些比较酸的食物，这样可以开胃，还能增加食欲。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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