怀孕初期睡觉不舒服主要原因有哪些

Question

怀孕初期睡觉不舒服主要原因有哪些

Answer 1

怀孕初期一般不会影响睡眠的。但是你在怀孕初期睡眠不好，睡不着，很可能是与你精神因素有关，因为多数人在怀孕初期尤其是第一次怀孕的，思想负担比较大，比如担心会流产，这样就很容易导致失眠，所以在怀孕期间首先要调节好自己的心态，放宽心来。放下一切思想包袱，睡眠就会好起来的。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。