晚上失眠睡不着怎么办

Question

晚上失眠睡不着怎么办

Answer 1

患者的情况如果是近期出现的，可能是由于工作生活紧张，情绪波动大，或者是由于某些烦心事引起的神经性失眠的表现。首先建议患者要注意规律作息，保持情绪稳定。避免劳累和精神紧张，可以适当的先吃一些营养神经的药物和一些镇静安神的中成药来调理，必要的时候需要请中医诊断调理的。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。