睡觉失眠怎么有什么方法解决

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睡觉失眠怎么有什么方法解决

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患者这种失眠的情况，一般多考虑属于神经调节的问题。有可能和患者平时工作生活比较紧张，压力比较大，或者是由于某些烦心事有关系。建议可以适当的先吃一些营养神经的药物和一些镇静安神的中成药来调理。平时要注意规律作息，保持情绪稳定，避免劳累和精神紧张，必要的时候可以请中医诊断调理。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。