最近总是失眠半夜醒来要用什么方法

Question

最近总是失眠半夜醒来要用什么方法

Answer 1

建议患者可以适当的使用镇静助眠的药物，搭配营养脑神经的药物进行治疗，平时还应该多参加一些乐观的活动，多出去旅游，能够缓解过大的心理压力，否则长期的失眠，有可能会导致患者出现头晕头痛，身体乏力，注意力不集中，记忆力减退等症状，在睡眠时还需要保持室内的安静。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。