畅意乳酸菌可以减肥吗

Question

畅意乳酸菌可以减肥吗

Answer 1

喝乳酸菌的确是可以起到一定的减肥效果，但是也是需要知道要真正的减肥，单一的考核乳酸菌是不够的，还需要从饮食上加以控制，但必须保证基本的饮食需要，同时要增强一些运动量，多锻炼身体，但是运动强度也是需要根据身体状况，是以身体能够承受的极限为主。减肥是个系统工程，不要过于着急，焦虑紧张。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。