什么是女人晚上失眠民间偏方

Question

什么是女人晚上失眠民间偏方

Answer 1

从医学的角度来讲，不建议患者使用偏方来治疗睡眠，因为偏方基本上没有任何的药性依据，很容易适得其反。患者可以适量的服用安眠药，或者是睡前可以适当的运动，不仅可以增强自身的抵抗力，还有助于运动。在饮食方面，不要食用辛辣、带有刺激性的食物。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。