失眠的缓解疗有什么方法

Question

失眠的缓解疗有什么方法

Answer 1

睡眠功能障碍，特别是失眠治疗采用的方式有以下几个，第一个就是营养控制去纠正，第二个方面就是选择控制神经系统过于兴奋的，比如说艾司唑仑扎来普隆或者苯二氮卓类的药物。主要就是靠失眠，也就是催眠的药物治疗效果相对比较好。睡觉前不要看手机。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。