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长期失眠治疗方法有哪些

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长期失眠治疗方法有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

一般患者失眠的情况多考虑和神经调节有关系，多属于神经性失眠的表现。可能和患者平时工作生活比较紧张，压力比较大等原因有关。如果失眠的情况存在的时间比较长了，需要去当地的中医院，请中医根据你本身的体质来调理，另外建议吃一些营养神经的药物，平时要注意规律作息，保持情绪稳定，避免劳累和精神紧张。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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