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怎么缓解怀孕烦躁晚上睡不着

病情描述:

怎么缓解怀孕烦躁晚上睡不着

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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

由于她是在怀孕之后出现有失眠的，可能是由于怀孕，精神过于紧张引起的，应该适当的让她放松，尽量不要给自己太大压力，由于在怀孕期间这是不能够随便应用安眠类药物的，因为都是会有影响到胎儿的可能，要是失眠比较严重的话，可以在晚上睡前喝一杯牛奶，这是会有促进睡眠的作用。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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