左脚经常抽筋什么引起的

Question

左脚经常抽筋什么引起的

Answer 1

脚抽筋，是一种肌肉自发的强制性收缩。脚经常抽筋的原因一般是受凉睡眠不足或者睡眠姿势不佳导致的，建议注意平日的保暖，经常做脚底穴位按摩，通过按摩穴位能使周围的血液很好的循环是可以改善该症状的，晚上休息之前泡泡脚也是很好的办法。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。