脱发严重的饮食

Question

脱发严重的饮食

Answer 1

对于头发比较严重的人群来说，可以适当的多吃一些海带，黑芝麻，核桃，黑豆之类的食品。可以经常用指腹按摩头皮，促进头皮局部血液循环，增加营养供给。要避免经常性的染发，烫发，化学药剂的刺激也可以引起脱发的发生，要避免过度劳累，避免过大的精神压力。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。