秋天养肺要多吃哪些食物

Question

秋天养肺要多吃哪些食物

Answer 1

吃梨对于肺脏挺好的，但是，重点还不是吃什么东西，而是你需要先改掉抽烟的这个不良习惯，改掉这个不良习惯比吃某种食物对于肺脏的保护作用更好了。另外，还建议您积极的运动锻炼，比方说慢跑，散步等等，目的就是起到增强体质的作用了。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。