感冒了能运动呢吗

Question

感冒了能运动呢吗

Answer 1

感冒期间也是可以适当的做一些有氧运动的，但是尽量不要做剧烈的运动，因为在感冒期间身体的免疫力比较低，做剧烈运动的话，有可能会因为大量出汗导致虚脱的情况。感冒期间适当的做一些运动，这样可以促进身体的新陈代谢，有助于感冒的治疗，但是在运动以后一定要注意保暖。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。