秋季脱发吃什么食物比较好

Question

秋季脱发吃什么食物比较好

Answer 1

如果脱发的情况比较严重，可以适当的多食用一些核桃，黑芝麻，黑豆，海带等食品。可以经常用指腹对头皮进行按摩，能够有效的促进头皮的血液循环，增加对头发的营养供给。要尽量的少烫发，染发，过度的染烫可以使影响发质，要选择性质比较温和的洗发水。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。