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食疗防脱发有哪些方法

病情描述:

食疗防脱发有哪些方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

许光仓副主任医师镇江市中医院

脱发的人可能由于很多因素导致，通常与日常的饮食营养不均衡和精神压力过大有关。脱发的人群可以多吃一些含铁质丰富的食物比如黑豆、蛋类、牛奶等食物，平时可以多吃一些大豆、黑芝麻等食品，补充身体所需的植物蛋白，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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