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月经后怎样减肥

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月经后怎样减肥

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张龙副主任医师兰州大学第二医院

在医学上月经后的第7至14之内被称为瘦身超速期。这个期间患者的体内的雌性激素将会大量的分泌，会导致患者心情愉悦，其生理机能也会逐渐活跃起来，患者不仅消化好、其代谢的速度也快，可以配合饮食方面的节制以及运动方面进行双管齐下，可以起到事半功倍的减肥效果。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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