腰椎间盘突出可以打羽毛球吗

Question

腰椎间盘突出可以打羽毛球吗

Answer 1

你妈有腰椎间盘突出平时是要适当的运动，避免长时间的姿势固定，以及不要弯腰，避免搬重物。可以打羽毛球，可以做平板支撑，游泳，练太极而且注意训练量，不要过大适当为宜。平时可以定期做针灸推拿，保养腰椎以及改正生活中不良的生活习惯。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。