锻炼多了膝盖疼

Question

锻炼多了膝盖疼

Answer 1

您主要有可能是由于运动过度导致膝关节周围血液循环不好，严重也有可能还会导致损伤而出现疼痛，如果是由于疲劳引起的血液循环不好，主要是用热水泡脚，配合按摩周围的肌肉，改善血液循环，休息3到5天就可以恢复，如果是损伤还要配合做一些针灸治疗。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。